Pular para o conteúdo principal

7 anos sem Coca-Cola

Hoje, 22 de março, faço 7 anos sem beber uma gota de Coca-Cola ou qualquer outro refrigerante.

Eu era um cara viciado, bebia até 4 litros de Coca-Cola por dia.

Não sabia mais o que era água. E, como tudo em excesso, comecei a sofrer com os efeitos do refrigerante, a ponto de ter que tomar cálcio...

Parei na semana em qual eu quase desmaiei por não ter bebido um copo de Coca-Cola e no dia em que meu dentista falou que, se eu não parasse de beber, era melhor dar adeus aos meus dentes em poucos anos.

E parar não foi fácil. Para me tapear, bebia suco Frisco em pó sabor guaraná.

Hoje, 7 anos depois, só bebo água, chá, café (meu outro vício) e sucos de frutas naturais.

Minha qualidade de vida melhorou muito!!

Acredite, existe uma vida sem refrigerante. E é ótima! ;)

Comentários

Anônimo disse…
AHH VAI CATAR O QUE FAZER SEU MANÉZAO!
Michel,
eu também era assim: me entupia de refrigerante. Hoje em dia bebo tão raramente, que no dia em que de fato bebi bastante coca-cola, acordei (pasme!) de ressaca no dia seguinte. Perguntei à nutricionista e ela explicou que era síndrome metabólica. Você coloca TANTO açúcar de uma vez no seu corpo (como quando bebemos álcool demais) que vc passa mal depois. É só ver a lista de ingredientes: água gaseificada, açúcar, e só depois entram os ingredientes mesmo. Fala sério... nunca mais. Parabéns pela força de vontade.

Bjos
Unknown disse…
ah como eu quero isso também!
hoje faz 3 dias sem coca cola!
eu tomo pelo menos 2 litros!
quando eu to com dinheiro eu chego a comprar 3 garrafas de 2L por dia!!
eu quero tomar uma agora + eu nao vou!!!!!!!

Postagens mais visitadas deste blog

Bolo Australiano de Cenoura

Ingredientes: Meio copo (80g) de Açúcar Mascavo 3/4 de copo (185ml) de Azeite de Oliva Meio copo (125 ml) de Maple 3 ovos 1 colher de café de essência de Baunilha 1 copo (150g) de farinha de trigo com fermento 1/2 copo (75g) de farinha de trigo (sem fermento) 1 colher de café de bicarbonato de sódio Meia colher de café de canela em pó 2 (300g) cenouras descascadas e raladas Modo de Preparo: Passo 1: Aqueça o forno em 170C. Unte uma assadeira redonda (aproximadamente 20cm). Passo 2: Em uma tigela, junte o açúcar, azeite, xarope, ovos e a essência de Baunilha. Use um fouet ou batedor manual para misturar até ficar homogêneo. Passo 3: Peneire as farinhas, o bicarbonato e a canela em uma outra tigela.  Passo 4: Coloque a mistura dos ovos (as do Passo 2) na mistura das farinhas (as do passo 3). Usando uma colher de pau, misture bem os ingredientes e adicione as cenouras raladas. Misture gentilmente. Passo 5: Coloque a massa na assadeira e asse por 1 hora ou até o garfo espetado sair lim...

Bolo Australiano de Banana

Ingredientes: 125g de manteiga 100g de açúcar mascavo 2 colheres de café de essência de baunilha 2 ovos 350g de banana amassada 265g de farinha com fermento peneirada 1 colher de café de bicarbonato de sódio 80ml de leite Modo de Preparo: Passo 1: Aqueça o forno a 180C. Unte uma assadeira média (por volta de 22cm). Passo 2: Usando uma batedeira, bata a manteiga, o açúcar e a baunilha por 5 minutos ou até ficar cremoso. Passo 3: Adicione os ovos (um por vez), batendo bem a cada adição. Transfira para uma tigela maior. Usando uma colher de pau, adicione e misture gentilmente as bananas, o bicarbonato de sódio, o leite e a farinha. A dica aqui é adicionar aos poucos e sempre mexendo com a colher. Misture até ficar tudo homogêneo. Passo 4: Coloque essa mistura na assadeira e leve ao forno por 30 minutos ou até o garfo espetado sair limpo. Deixe esfriar por 10 minutos até desenformar.  Substituições: Açúcar Mascavo pode ser trocado pelo Demerara ou até mesmo o branco. Eu faço uma mistur...

1000 coisas para comer antes de morrer

#0006 Pierog Comida típica polonesa, esse salgado é uma mistura do nosso pastel com um grande ravioli semi-cozido. No recheio, repolho, cebolinha, batatas e carne e cogumelos portobello. Além de versões mais modernas com morangos e confitures. Tradicionalíssimo na Europa central desde o século XVII e patrimônio gastronômico da Polônia.